Удары

В современном спорте значение технической подготовки непрерывно возрастает. Сильнейшие спортсмены мира обладают относительно равной подготовкой, следовательно, даже небольшой перевес в каком-либо её разделе, может оказаться решающим для победы. Именно в этом отношении техническая подготовка предоставляет спортсменам наибольшие резервы.

Удар в бэр-юл представляет собой импульсивное взрывное баллистическое движение и может быть различной - прямолинейной или криволинейной - траектории. Удары могут наноситься руками или ногами.

Удары руками

Бинтование кисти  

Положение кулака  

Прямые удары         

Боковые удары       

Удары снизу            

Удары наотмашь     

Удары локтями       

Все варианты          

Удары ногами

Удар коленом                   

Удар ногой вперед           

Круговой удар ногой       

Удар ногой с разворота   

Удар ногой сверху             

Все варианты