Удары наотмашь
Ударом наотмашь можно пользоваться не только при атаке с дальней и средней дистанции, но и в контратаке, встречной атаке, при расстройстве атаки противника ложными ударами.
Удар наотмашь левой рукой в голову. Удар начинается с толчка правой ногой и разгибания бедра с одновременным шагом левой ногой вперед. Левая рука в этот момент начинает свое движение к цели. Кулак, левой руки разгибается кратчайшим, путем к цели. Кисть при ударе сжимается, удар должен быть жестким. Во время контакта с целью, пальцы расположены столбиком вниз к себе, удар наносится пястными костями кулака. Скорость удара наотмашь увеличивается за счет того, что боец в момент нанесения его резко выпрямляет бедро правой ноги и посылает всю массу тела в сторону направления удара.
Обучение удару следует начинать на месте, с переноса веса тела с толчковой правой ноги на опорную левую ногу и обратно.
После удара мышцы бьющей руки расслаблены во избежание излишнего утомления.
Перенос веса тела на левую ногу перед толчком в момент атаки одиночным ударом будет наиболее рациональным и характерным именно для одиночного удара.
Удар левой рукой наотмашь в голову может быть и встречным, но с каким-либо защитным действием, правой рукой.
Ответный удар наотмашь левой в голову наносится как при ответных прямом и боковом ударах после аналогичных защитных действиях.
Удар наотмашь правой рукой в голову. Удар начинается с поворота туловища влево, одновременно с этим бьющая рука разгибается к цели. И, кроме того, в удар вкладывается вся масса тела. При встречном ударе правым в голову делается поворот туловища влево с перемещением веса тела на левую ногу, причем рекомендуется одновременно делать небольшой шаг влево.
Контрудар правой наотмашь в голову практикуется после тех же защитных действий, что и при ответных прямом и боковом ударах правой рукой.
Удар наотмашь с разворотом правой рукой в голову. Из исходной позиции левым боком к противнику боец делает разворот вправо через спину, при этом стопы ног необходимо развернуть. Продолжая разворачиваться на месте боец, разгибает руку, посылая кулак к цели. Для большей мощности удара правую руку следует держать ближе к телу и движение туловища проводить слитно с ударом правой рукой. Левая рука держится чуть возле левого бока у подбородка и защищает его ладонью, а локтем — живот, страхуя бойца. Вес тела передается на левую ногу, которая становится опорной. Правый удар наотмашь с разворота в голову очень силен, он почти наверняка реализуется после ложного удара левой рукой.
Нанести удар наотмашь, разновидности
