Стойки

Позиции бойца в бою изменяются в связи характером тактических действий на помосте зависят также от физических, психологических качеств и от манеры боя противников.

Различные физические данные спортсменов, специфика тактических действий в бою, применении различных приемов техники — все это заставляет менять положение тела, принимать выгодные и удобные исходные положения.

Основные позиции заметно изменяются в связи с изменением дистанции боя или расстояния, на котором находятся друг от друга бойцы.

Практика современного боя выявила три основные дистанции — дальнюю, среднюю, ближнюю. На каждой из этих дистанций бойцы пользуются определенными основными позициями. Дальняя дистанция, например определяется таким расстоянием между бойцами, при котором для нанесения удара потребуется сделать шаг вперед.

Позиция дальнего боя

В позиции дальнего боя левая нога бойца находится впереди, правая сзади на расстоянии ширины плеч. Ноги для устойчивости немного (15—30 см) расставлены в стороны и слегка согнуты в коленях. Левая нога ставится на всю ступню, но вес тела больше передан на переднюю часть ступни. Носком правой ноги, повернутым несколько внутрь, боец опирается о пол. Вес тела расположен равномерно на обе ноги. Туловище повернуто вперед левым плечом. Таз чуть заметно подан назад. Голова опущена, и подбородок прикрыт приподнятым левым плечом. Левая рука, согнутая приблизительно под прямым углом или более, плечом прикрывает туловище. Полусжатый и слегка повернутый ударной частью в направ­лении головы противника кулак находится на высоте плеча. Локоть отходит от туловища на расстоянии 10— 15 см. Локоть правой руки слегка подан внутрь и прикрывает правую сторону туловища. Кулак правой руки полусжат.

Перемещения

Передвижения

Умелое передвижение в бою залог успеха