Перемещения                                                                                                                                Перемещение веса тела с одной ноги на другую и правильная, с использованием нужных групп мыши тела, координация движе­ний, при этом нужная для атаки, защиты и контратаки, имеют для технико-тактического мастерства бойца важнейшее значение. Перемещение веса тела произ­водится как из основных позиций дальнего, ближнего боя и боя на средней дистанции, где вес тела равномерно распределен на обе ноги, так и из других положений этих позиций, где вес тела пере­носится с одной ноги на другую. Такие перемещения составляют основу при передви­жениях бойца вперед, назад, влево, вправо и в проме­жуточных направлениях: вперед-вправо, вперед-влево, назад-вправо, назад-влево; при забеганиях вправо, вле­во и по кругу. Все перемещения веса тела с одной ноги на другую координируются с определенными движениями, подго­тавливающими исходное положение тела для выполне­ния соответствующих приемов на всех дистанциях боя. Каждый боец должен отлично усвоить перемеще­ния веса тела, согласованные с правильной координа­цией работы мышц. Рассмотрим основные перемещения веса тела из по­зиции дальнего боя и использование перемещений для выполнения приемов атаки, защиты и контратаки.

Перемещение веса тела на левую ногу (для бойца-левши — наоборот, правую) производится толчком носка правой ноги при нанесении прямых, наотмашь, боковых ударов и ударов снизу в голову и туловище левой и правой руками, при выполнении опреде­ленных защит и различных тактических действий с целью:

сокращения дистанции до противника и атаки боковым или прямым снизу левой в голову;

вызова противника на атаку прямым, наотмашь ударом левой в голову с последующим нанесением контрудара боко­вым левой или прямым снизу в голову;

вызова противника на атаку прямым ударом левой в голову, принятия защиты приседанием и нанесения ответных контрударов серией, начиная с прямого удара снизу левой в голову;

вызова противника на атаку прямым ударом левой в голову, принятия защиты уклоном влево и нанесения ответного бокового левой в голову или туловище с раз­витием контратаки серией ударов в голову и туловище;

вызова противника на атаку прямым ударом левой: в голову, принятия защиты уклоном вправо и нанесения ответных ударов снизу правой в туловище — бокового левой в голову;

вызова противника на атаку прямым ударом левой в голову, принятия защиты отбивом наружу тыльной ча­стью правой руки и нанесения ответного прямого удара снизу левой в голову;

вызова противника на атаку прямым ударом левой в голову, принятия защиты отбивом    правой ладонью внутрь и нанесения ответного бокового удара левой в го лову или туловище  или снизу в туловище;

вызова противника на атаку прямым ударом левой в голову, принятия защиты отбивом вверх тыльной сто­роной правой  перчатки и нанесения ответного удара снизу левой в туловище;

вызова противника на атаку прямым ударом левой в голову, прикрывая локтем правой руки голову, и нанесения ответного акцентированного бокового удара ле­вой в голову или снизу в туловище;

вызова противника на атаку прямым ударом левой в голову, чтобы нанести прямой удар левой в голову — «стоп», и нанесения удара правой снизу в туловище и бокового левой в голову.

Перемещение веса тела на правую но­гу производится толчком носка левой ноги для приня­тия определенных защит от атаки противника прямыми или боковыми ударами в голову или туловище и раз­личных тактических действий с целью:

подготовки исходного положения тела для нанесе­ния прямых, боковых и ударов снизу в голову и тулови­ще в атакующей, встречной и ответной формах боя;

ввести в заблуждение противника и заставить его приблизиться к себе с тем, чтобы в последний момент изменить положение тела, повернув его вправо или вле­во, и начать атаку прямым или боковым ударом правой в голову или прямым или боковым левой в голову или туловище.