Защита подставкой правой ладони

Подставку пра­вой ладони применяют от прямого удара левой в голову с тем, чтобы нанести ответный прямой удар левой в го­лову и развить контратаку серией прямых, ударов на средней дистанции. Толчком носка левой ноги боец отклоняет тело назад, перенося его вес на правую ногу и подставляя под удар противника ладонь правой руки. Как только удар плотно коснется ладони, боец немед­ленно отталкивается от пола носком правой ноги и вы­полняет ответный прямой удар левой в голову.

Защита подставкой левого плеча

Подставку левого плеча применяют от прямого удара правой или левой в голову с тем, чтобы нанести ответный удар прямым пра­вой в голову и развить контратаку серией ударов на средней и ближней дистанциях. Подставка левого плеча применяется при атакующем прямом ударе правой или левой в голову в конце движения. Одновременно боец страхует подбородок ладонью правой руки, поворачивает туловище слева направо и переносит вес тела на правую ногу. После нанесения ответного прямого удара правой в голову можно добавить следующие удары:

снизу левой в туловище, акцентированный короткий прямой правой в голову, боковой левой в голову;

боковой левой в голову, снизу правой в туловище, акцентированный боковой левой в голову;

боковой левой, правой в голову, акцентированный снизу левой в туловище.

Все перечисленные серии ударов надо наносить быст­ро и слитно.

Защита подставкой другие варианты