Удушение ногами захватом головы и руки

Удушение захватом головы и руки ногами из положения лежа на спине.  Захватить шею и руку противника ногой, при этом зацепив стопой другую ногу. Сжимая ноги произвести удушение, образуя фигуру похожую на треугольник.  Это удушение можно использовать лежа на боку и т.д.