Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

 

Особенности планирования каждого раунда и боя в целом

Тактическое планирование боя в целом в зависимости от противника, в котором учитываем его физические, технико-тактические и волевые ка­чества. Однако важно планировать бой в целом и по раундам. Опасно с первых секунд начинать поединок в предельно высоком темпе, не зная особенностей про­тивника. Темп боя в раунде постепенно наращивать, что­бы в конце каждого приложить максимальные усилия.

В начале первого раунда с неизвестным бойцом нужно всегда произвести разведку. Следует атаковать его прямым ударом левой в голову и туловище, круговым ударом левой ногой в туловище и посмот­реть, какими способами он защищается и какие при этом совершает ошибки. Затем произвести атаку ударами ногами или прямыми ударами «раз-два» левой и правой в голову, в голову и туловище или серией прямых ударов с дальней дистанции в разные уязвимые места. При этом надо увидеть и оценить все положительные и отрицательные технико-тактические, физические и волевые качества противника и учесть их для своих дальнейших действий.

В первом раунде необходимо выявить умение против­ника вести ближний бой, бой на средней дистанции. Для этого боец может атаковать или контратаковать с дальней дистанции определенными ударами, развивать их серией ударов на средней или ближней дистанции. Если противник мужественно встретил атаку или контр­атаку бойца и смог своевременно и успешно противопоставить ей свои контрмеры, не дав нанести себе ударов на ближней и средней дистанциях, боец должен немед­ленно выйти из ближней или средней дистанции боя на дальнюю. Изучив некоторые особенности действий про­тивника на трех дистанциях, боец, учитывая мастерст­во противника на каждой дистанции боя, применяет более выгодные атаки или контратаки различными уда­рами с дальней дистанции.

Для того чтобы сбить дыхание и утомить противника, искусные бойцы в начале раунда нередко стремят­ся нанести больше ударов в туловище, так как они нару­шают нормальное дыхание и снижают выносливость. Если эти удары в первом раунде достигли цели, то, на­чиная со второй половины второго раунда, бойцу легче использовать технико-тактические средства бэр-юл, и он успешно ведет бой.

Опытные бойцы всегда стараются перехватить инициативу, особенно в конце раунда. Они прекрасно чувствуют время боя и последние десять-пятнадцать се­кунд каждого раунда стремятся закончить в свою пользу. Успех к концу раунда производит большое впечатление на судей, а также на зрителя и подавляет волевые каче­ства противников. Важно сохранить энергию для бурного финиша к концу боя, особенно если раунды прошли в спорном поединке.

Более подробную информацию могут получить  только члены клуба   Читать ...