Зацеп стопой
Бойцы — в правом нападающем положении. Правую ногу повернуть носком вправо, левой ногой сделать полшага вперед по направлению носка правой ноги противника. Рывком правой рукой вперед — влево и толчком левой рукой вверх — вправо наклонить противника влево — вперед. Для сохранения устойчивого положения противник сделает шаг левой ногой вперед — влево и перенесет на нее тяжесть своего тела. В этот момент зацепить подъемом левой ноги правую ногу противника у ахиллесова сухожилия. Сгибая свою ногу в колене, нажимать голенью на верхнюю часть голени противника спереди и тем самым поднять ногу противника вперед — влево. Когда правая нога противника будет оторвана от помоста, поворачивая плечи и голову влево, рывком левой рукой влево — вниз, а правой вправо — вверх отклонить противника вправо — назад. В момент падения противника для сохранения равновесия отвести свою левую ногу влево — назад и, поворачивая носок влево, поставить согнутую в колене ногу на помост слева от упавшего на спину противника. Наиболее благоприятные моменты для проведения зацепа стопой: противник тянет на себя, переносит тяжесть своего тела на сзади стоящую ногу, поворачиваясь боком, наклоняется в сторону и, перенеся тяжесть своего тела на одну ногу, делает шаг впереди стоящей ногой в момент ее касания помоста. Защита от зацепа стопой: отставление атакуемой ноги, сбивание противника в сторону опорной ноги или вперед — в сторону. Ответные приемы против зацепа стопой: быстро перенести свою ногу через атакующую ногу противника и провести боковую подсечку или зацеп стопой, повернуться в сторону опорной ноги и провести зацеп изнутри или зацеп изнутри одноименной ноги.
Более подробную информацию могут получить только члены клуба Читать ...