Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

 

Отхват

Бойцы — в правом нападающем положении. Рывком  руками  вперед — вниз  наклонить  противника  вперед  и  заставить  его  стать  на носки.  В  момент  выпрямления  туловища  и  сгибания  ног  для  восстановления  равновесия толкнуть противника правой рукой назад — вниз — вправо, в направлении его движения, продолжая  тянуть  левой  рукой  в  прежнем  направлении.  Одновременно  с  толчком  правой рукой перенести тяжесть своего тела на согнутую левую ногу. Освобожденную от нагрузки правую  ногу  занести  слегка  согнутой  влево — вперед  и,  отталкиваясь  левой  ногой, наклонить туловище вперед — влево, ложась грудью на левую руку противника. Верхней частью задней стороны правого бедра толкнуть правое бедро противника в верхней его части спереди (как бы садясь на бедро противника) и, сгибая правую ногу в колене, подбить задней стороной голени в подколенный сгиб правой ноги противника. Правой рукой обхватить шею противника и, отклоняя его голову назад — влево и продолжая наклоняться вперед — влево, перенести  тяжесть  своего  тела  на  правую  ногу  противника,  а  освобожденную  от  нагрузки левую  ногу  прыжком  поставить  с  внешней  стороны  или  сзади  ступни  его  правой  ноги. Сильно отклоненного назад — вправо противника рывком руками вперед — влево, наклоняя туловище  вперед  и  продолжая  нажимать  голенью  правой  ноги  в  подколенный  сгиб  его правой ноги, бросить спиной на помост впереди носка своей левой ноги. Благоприятные условия для проведения отхвата создаются в тех случаях, когда противник отходит назад и тянет на себя, сгибает ноги или скрещивает их. Защита от отхвата: отставить атакуемую ногу назад, отклонить противника назад или назад — в сторону, упереться в нижнюю часть туловища противника. Ответными приемами против отхвата могут служить задняя подножка, отхват, бросок захватом руки под плечо.

Более подробную информацию могут получить  только члены клуба   Читать ...