Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

 

Бросок через плечи

Бросками через плечи называются такие броски, когда боец переворачивает противника через свои плечи. Бойцы — в правом нападающем положении. Левой рукой захватить правый рукав противника изнутри — сверху выше локтевого сгиба или отворот его куртки с правой стороны. Рывком левой рукой вперед —  вверх наклонить противника  вперед.  Повернуться  влево.  Одновременно  с  шагом  правой  ногой  вперед, поставив плечо между ног противника, наклониться и присесть. Захватить правой рукой изнутри правую ногу противника за подколенный сгиб и прижать верхнюю часть его бедра к правой стороне своей груди. В момент приседа изменить направление тяги левой рукой — тянуть вниз — вперед. Резко выпрямляя ноги и спину, встать, удерживая противника прижатым к своим плечам. Наклоняясь влево — вперед, поворотом плеч вправо и рывком левой рукой вниз — назад,  а  правой  вверх — назад  бросить  противника  спиной  в  направлении  своего левого  носка. В  момент  падения  противника  левой  ногой  сделать  шаг  назад — вправо и потянуть его левой рукой к своим ногам.  Наиболее  благоприятное  положение  для  проведения  броска  через  плечи:  противник находится в высокой стойке и наступает на атакующего. Подготовкой  к  проведению  броска  через  плечи  могут  служить:  сбивание  противника вперед — в сторону, сбивание назад — в сторону до скрещения ног, использование реакции противника на сбивание назад — вниз, заведение. Защитой против бросков через плечи может быть отход назад или сбивание противника назад во время приседания. Ответные  приемы  против  бросков  через  плечи:  бросок  падением  назад  с  поворотом кругом, зацеп изнутри  одноименной ноги, заваливание назад.

Более подробную информацию могут получить  только члены клуба   Читать ...