Бросок через плечи
Бросками через плечи называются такие броски, когда боец переворачивает противника через свои плечи. Бойцы — в правом нападающем положении. Левой рукой захватить правый рукав противника изнутри — сверху выше локтевого сгиба или отворот его куртки с правой стороны. Рывком левой рукой вперед — вверх наклонить противника вперед. Повернуться влево. Одновременно с шагом правой ногой вперед, поставив плечо между ног противника, наклониться и присесть. Захватить правой рукой изнутри правую ногу противника за подколенный сгиб и прижать верхнюю часть его бедра к правой стороне своей груди. В момент приседа изменить направление тяги левой рукой — тянуть вниз — вперед. Резко выпрямляя ноги и спину, встать, удерживая противника прижатым к своим плечам. Наклоняясь влево — вперед, поворотом плеч вправо и рывком левой рукой вниз — назад, а правой вверх — назад бросить противника спиной в направлении своего левого носка. В момент падения противника левой ногой сделать шаг назад — вправо и потянуть его левой рукой к своим ногам. Наиболее благоприятное положение для проведения броска через плечи: противник находится в высокой стойке и наступает на атакующего. Подготовкой к проведению броска через плечи могут служить: сбивание противника вперед — в сторону, сбивание назад — в сторону до скрещения ног, использование реакции противника на сбивание назад — вниз, заведение. Защитой против бросков через плечи может быть отход назад или сбивание противника назад во время приседания. Ответные приемы против бросков через плечи: бросок падением назад с поворотом кругом, зацеп изнутри одноименной ноги, заваливание назад.
Более подробную информацию могут получить только члены клуба Читать ...