Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

 

Узел поперек

Захватить противника поперек так, чтобы правое колено стояло возле его правого бока; левым коленом прижать правую руку противника к его голове. Левой кистью захватить левое запястье противника изнутри (четыре пальца сверху) и свой левый локоть поставить возле его левого уха. Правое предплечье подсунуть под левое плечо противника и правой кистью захватить своё левое предплечье сверху. Придвинуть левый локоть противника к его боку. Поднимая своим правым предплечьем плечо противника вверх, надавливать левой кистью на левое запястье противника вниз. При поворачивании руки в плечевом суставе туловище нападающего должно плотно прижимать туловище противника к земле.

Более подробную информацию могут получить  только члены клуба   Читать ...