Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

 

Обратный узел поперёк

Захватить противника поперёк так, чтобы правое колено нападающего стояло возле правого бока противника; левым коленом прижать его правую руку к его голове. Правой кистью захватить левое запястье противника с тыльной стороны и, отведя предплечье в сторону его ног, прижать захваченное запястье к ковру. Свой правый локоть поставить возле левого бока противника, а левое предплечье подсунуть под его левое плечо со стороны его головы и захватить левой кистью свое правое предплечье. Поднимая левым предплечьем левый локоть противника вверх, правой кистью отжимать его левое запястье от себя вниз. Одновременно поворачивать правой кистью левое предплечье противника внутрь: это облегчает выполнение приёма.

Более подробную информацию могут получить  только члены клуба   Читать ...